如何渡过人生中的低谷
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hblzb
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看回复也能学到很多
2025-09-11 22:47 来自上海
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云烟560429
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@破镜不重圆
我能感受到你正经历一段艰难的日子。那种被黑暗笼罩、看不到出口的感觉确实令人窒息。低谷期是人生旅程中不可避免的一部分，它沉重、压抑，仿佛没有尽头，但请相信，它不会永远持续。走出低谷需要时间、耐心和积极的策略，以下是一些建议，希望能为你带来一点光亮：* 核心心态：接纳与自我慈悲1. 承认并接纳现状： 不要抗拒或否认： 承认“我现在状态不好”、“我正在经历低谷”是第一步。抗拒痛苦只会加剧痛苦。...既有爱心，又有专业水平，是心理师吧。
2025-09-10 18:12 来自湖北
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心外无言
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家和妈妈
隔三差五回来复习复习
2025-09-08 23:29 来自湖南
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qiyelishang
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阿戒1899 、Goodspeed2025 、小猫50128015 、蒙蒙飞絮222 、大7终成 、sdu2011 、jacktree 、好奇心135更多 »
这个帖子最大的感触就是“有钱了也不一定幸福，可能更焦虑”。而真正的幸福是内心的富足，感谢作者。
2025-06-23 11:44 来自北京
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收件箱
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大7终成 、好奇心135
@鸡叨叨
真正在低谷的人根本发不出声音真正的高处坠落，是沉寂无声的，这么想来我们所处的好像更接近无病呻吟，没有冒犯的意思，只是临时的感悟。
2025-06-22 02:12 来自山东
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收件箱
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nancyy 、大7终成
@牧羊兔
舍弃一些分别心，低谷就会容易一些。放下过多评判，这样是好，那样也是好。高峰有好风光，低谷亦可看风景。关心家人，愉悦自己，提高生活质感，低谷的阳光也可以明媚。向外求不得，正是开始向内求的契机。高处看风光，低处看风景呗。
2025-06-22 02:09 来自山东
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Goodspeed2025
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珞灿 、家飛Looper 、大7终成 、好奇心135
我觉得每个人如何度过都有不一样的路径和方法，但一旦熬过去又站起来，抗压能力就又上了一个新台阶。我记得有个大哥的回复是：顺境锻炼能力，逆境磨练心智。我觉得说的特别好，只要自己不放弃，就永远没人能定义自己的失败。
从投资视角看，只要自己不放弃，最难的时刻无非就是低胜率高赔率。躺平就变成了低胜率低赔率，这个交易咱不做的。把预期放低管理好，就变成了集思录最喜欢的高胜率低赔率。
2025-06-21 17:28 来自北京
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买早卖贵
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@心系湖湘
中年男人的境遇都很相似，集思录就是个树洞，供油腻男情感发泄的地方。。。
我和楼主年龄类似，都属于要强，不甘心躺平却无奈的那种
工作了将近二十年，错过了太多的机会
刚毕业时，不愿意外派非洲跟华为毁约，贪图安逸去了一家央企
在央企工作了大几年，觉得工作枯燥发展空间小去了另外一家国企
庙小妖风大 池浅王八多，最终在国企没混开被排挤 主动离职 去了一家民企
民企更加动荡，混了一年觉得不对劲，赶紧找关系又上...20年，在HW的话，如果当年外派非洲，现在起码也是20+的了。
很多时候人都是运气，碰到了好运，还要能够抓住机会。
不过人生的路还是很长的，塞翁失马焉知非福。
2025-06-21 16:41 来自广东
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四十惑不惑
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@心系湖湘
中年男人的境遇都很相似，集思录就是个树洞，供油腻男情感发泄的地方。。。我和楼主年龄类似，都属于要强，不甘心躺平却无奈的那种工作了将近二十年，错过了太多的机会刚毕业时，不愿意外派非洲跟华为毁约，贪图安逸去了一家央企在央企工作了大几年，觉得工作枯燥发展空间小去了另外一家国企庙小妖风大 池浅王八多，最终在国企没混开被排挤 主动离职 去了一家民企民企更加动荡，混了一年觉得不对劲，赶紧找关系又上岸了一家央...用我的家乡话说就是“尖督瓮”
2025-06-21 13:39 来自广东
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hanbing0356 、家和妈妈 、大7终成 、TheQuietNomad 、每天都有进步 、sunny8988 、武功山下练武功更多 »
集思录不是投资者的‘哭墙’，而是远航人的补给点！
2025-06-21 11:28 来自山东
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收件箱
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大7终成
@addy5280
我们应该是同龄人，你所遇到的有点类似我2022年初的情况。那时我担任中层，正遇公司改革实行大部门制、部门合并；根据之前的工作情况，我一直都是公司的主心骨而且深受各级领导器重。所有人也包括我自己都认为竞聘成功是铁板钉钉的事，只需要等待结果就可以了。谁知道天有不测风云，因为公司内部绩效需要有干部承担绩效C，鉴于为领导排忧解决问题的原则，而且也以为不会影响竞聘结果，所以我就主动承担下来了；谁知道就因为...感同身受，不过我是因为工作抑郁，失眠加上并发其他基础疾病，别调离，别冷落，被挖苦，如今两年过去，我已经能理性的面对这些了，你的出事风格也是我要努力的方向，同路人，加油！！！！
2025-06-21 11:26 来自山东
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心系湖湘
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我丢了 、投资旗舰 、大7终成 、Lucus 、stefzero 、TheQuietNomad 、gztom 、dingpenglei更多 »
中年男人的境遇都很相似，集思录就是个树洞，供油腻男情感发泄的地方。。。
我和楼主年龄类似，都属于要强，不甘心躺平却无奈的那种
工作了将近二十年，错过了太多的机会
刚毕业时，不愿意外派非洲跟华为毁约，贪图安逸去了一家央企
在央企工作了大几年，觉得工作枯燥发展空间小去了另外一家国企
庙小妖风大 池浅王八多，最终在国企没混开被排挤 主动离职 去了一家民企
民企更加动荡，混了一年觉得不对劲，赶紧找关系又上岸了一家央企
民企如料想般2年后倒闭了 在央企度过了3年的高光时刻也没落了
到了这个年纪 再出去折腾已是不可能了 这就叫任命吧
反观之，毕业去了华为的同班同学熬了20年成为板块CXO
毕业同进央企的一大批同事，以为都是混吃等死，结果集团反腐加上干部年轻化
前2年90%都提拔成处级岗位
前几年劝我去大西南一起挖矿的同学每天分享WEB3.0
而我，只能说赚到了经历和折腾吧
也许这就是命运 命中注定不甘于安稳需要折腾
这也是我一直没有入门价值投资
只能跟着各位大佬在不停的打新，套利，可转债埋伏
今年觉得无聊又开始自学西班牙语，准备去西语国家闯一闯
求骂醒。。。。。。
2025-06-21 11:24 来自广东
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约翰牛牛Price
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大7终成 、神不奇
如果你在一线有房有车的话，建议你把房子车子给我，这样你才能体验真正的低谷
2025-06-20 23:58 来自广东
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流浪船长
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一江一海一路
打工上班确实是这样的，本质是拿人肉换猪肉，所以还是立足做点小生意 开几个社区理发店也成啊，为自己干你怎么累都是心甘情愿的。我们还是人太多了14亿人18亿亩耕地。 人力资源过剩每年乌压压的大学毕业生，等人口降低到4-5亿就好了，就没有那么卷了。
2025-06-20 17:41 来自四川
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破镜不重圆
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wz2105 、向阳花开 、心外无言 、劈柴做饭 、香雪 、椒麻海带 、江天一叶 、行者孙 、陈壮壮0402 、大7终成 、好奇心135 、九州东坡更多 »
我能感受到你正经历一段艰难的日子。那种被黑暗笼罩、看不到出口的感觉确实令人窒息。低谷期是人生旅程中不可避免的一部分，它沉重、压抑，仿佛没有尽头，但请相信，它不会永远持续。走出低谷需要时间、耐心和积极的策略，以下是一些建议，希望能为你带来一点光亮：
核心心态：接纳与自我慈悲
承认并接纳现状：
不要抗拒或否认： 承认“我现在状态不好”、“我正在经历低谷”是第一步。抗拒痛苦只会加剧痛苦。
理解这是正常的：人生有起有落，低谷是普遍的人类体验，不是你个人的失败或缺陷。
允许自己感受情绪： 悲伤、愤怒、迷茫、无力感……这些都是正常的反应。给自己时间和空间去感受它们，而不是压抑或逃避。哭泣、写日记、倾诉都是健康的宣泄方式。练习自我慈悲：
像对待朋友一样对待自己： 想象如果是你最好的朋友处于低谷，你会怎么安慰和支持TA？用同样的温柔、理解和支持对待自己。
停止自我批判： 低谷期最容易产生自责和否定（“我真没用”、“为什么别人都好好的，就我不行？”）。觉察这些负面想法，尝试用更友善、客观的语言替换它们（“我现在很困难，但这不是我的错”、“我正在经历挑战，我需要一些时间和帮助”）。
接纳“不完美”：低谷期效率低下、动力不足是正常的。不要苛求自己像“正常”时一样。
重建基础：照顾身心优先保障基本需求：
规律作息：尽量保证充足的睡眠。睡眠对情绪稳定至关重要。
健康饮食： 即使没有胃口，也要尽量吃一些营养均衡的食物。避免过度依赖垃圾食品、酒精或咖啡因。
适度运动： 运动是天然的“抗抑郁剂”。不必追求高强度，散步、瑜伽、拉伸、简单的居家锻炼都可以。动起来就能释放内啡肽，改善心情。
接触自然： 阳光、新鲜空气、绿色植物对情绪有显著的疗愈作用。每天花点时间到户外走走。建立微小但确定的日常：
在混乱中创造一些小的秩序感能带来掌控感。比如：每天固定时间起床、做一顿简单的早餐、整理床铺、散步15分钟、睡前阅读10分钟。完成这些小目标会积累成就感。
寻找方向与连接设定微小的、可实现的目标：
低谷期不适合制定宏大目标，那会增加挫败感。将目标分解到最小单位：“今天洗个澡”、“整理书桌的一个角落”、“给一个朋友发条信息”、“看一页书”。
“五分钟法则”： 当完全不想动时，告诉自己“只做五分钟”。往往开始后，就更容易继续下去。完成后再决定是否继续。
庆祝微小胜利：每完成一个微小目标，都认可自己一下（哪怕只是在心里说“我今天做到了”）。寻求并接受支持：
不要孤立自己：即使很想躲起来，也要努力与信任的人（家人、朋友、伴侣）保持联系。坦诚地告诉他们你的感受（不需要强颜欢笑），允许他们陪伴你，哪怕只是安静地待着。
考虑专业帮助： 如果情绪低落持续超过两周，严重影响日常生活（工作、学习、社交、饮食睡眠），或者有伤害自己的想法，请务必寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。 这不是软弱，而是对自己负责的勇敢行为。专业人士能提供更有效的工具和支持。
加入支持性社群： 线上或线下的互助小组，能找到理解你处境的人，减少孤独感。限制负面信息输入：
减少社交媒体浏览： 社交媒体上常呈现别人生活的“高光时刻”，容易引发比较和更深的失落感。有意识地减少刷手机的时间。
谨慎选择新闻和信息：避免长时间沉浸在负面新闻中。
远离消耗你的人：暂时远离那些让你感觉更糟、总是评判你或索取能量的人。做一些能带来“心流”或平静感的事情：
找到能让你暂时忘记烦恼、沉浸其中的活动。可以是：听音乐、画画、手工、园艺、整理收纳、烹饪、拼图、看一部轻松的电影/纪录片、冥想、正念练习、深呼吸等。这些活动能提供喘息的空间。重新审视与反思（当情绪稍平稳时）：
尝试理解低谷的来源：** 是外部事件（失业、失恋、亲人离世、疾病）？还是内在状态（长期压力积累、价值观冲突、失去目标）？理解原因有助于找到应对方向（但不必强求马上找到）。
思考“低谷想教会我什么？”：** 虽然痛苦，但低谷往往是成长和转变的催化剂。它可能迫使你停下来思考：什么对我真正重要？我需要做出哪些改变？我的优势和韧性在哪里？
调整期望：** 低谷期可能需要重新评估对生活、工作、关系的期望，使其更符合当下的现实和能力。
耐心是关键：*走出低谷没有速效药，是一个渐进的过程。允许自己有反复，今天感觉好一点，明天可能又跌回去，这是恢复过程中的正常现象。
关注“当下”： 不要过度忧虑模糊的未来或沉溺于无法改变的过去。专注于眼前这一刻能做的事情（呼吸、喝口水、站起来走动一下）。
不与他人比较：每个人的低谷形态不同，恢复节奏也不同。专注于自己的旅程。
看到微小的进步：即使只是今天比昨天多笑了几次，多吃了半碗饭，也是进步。记录这些小亮点，给自己积极反馈。
相信低谷会过去：这是基于无数人经验的真理。虽然此刻感觉不到，但黑暗终会消退。抱着“这也会过去”的信念坚持下去。
低谷不是人生的终点，而是你生命故事中一个需要翻页的章节。那些看似没有回响的坚持，终将在某个转角处为你积蓄起新的力量。在这段路上，每一步微小的努力都值得被珍视——它们正悄然重塑你内心的风景。有时最深沉的愈合，发生在看似停滞的时光里。你并不孤单，这段旅程终将带你抵达更开阔的地方。
2025-06-20 15:25 来自贵州
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能忍者自安
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知足常乐吧，你看来的的低谷，可能是有些人的巅峰。
2025-06-19 09:04 来自上海
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reilili
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没有脚的小鸟2 、胡某某某
@superwo
对当下不满意时，建议看看史铁生的这段话：“当我的腿不能走路的时候，我坐在轮椅上天天怀念我能奔跑打篮球的时光，每天都非常痛苦。又隔了几年，我在轮椅上生了褥疮，浑身难受，那个时候我天天怀念几年前不痒不疼安静地坐在轮椅上的时光。又隔了一些年，我得了尿毒症，总要去透析，这个时候我就怀念当初仅仅有褥疮的轮椅时光。”你所忽视的东西可能是他人所珍视的，每时每刻，我们都有值得感恩的人和事。活在当下，珍惜当下每一天大音希声，大象无形，其实是那些平时我们不会去注意的东西，才是我们我们生活最重要的组成部分，比如说和平
2025-06-15 21:16 来自浙江
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白云晒月亮
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大7终成
你有很好的家庭，你说的低谷，转眼看去，可能是 新幸福的起点
2025-06-13 09:31 来自北京
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TheChosenone
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乘风飞翔家 、阿戒1899
来A股坐一段时间过山车就觉得遇到什么坎儿都不算什么事儿了。
2025-06-13 07:33 来自广东
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温桐
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乐，楼主踩中很多次机会了
你觉得你老家的小朋友还有机会随便在北京成家育儿吗？
人要知足，知足者长乐
2025-06-13 07:02 来自福建
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没钱个子矮
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心外无言 、蓝骑士
同样最近也很不顺，工作，家庭都有很多烦心的事情，付出很大心力的事情，没有得到预想的结果，只能说谋事在人，成事在天。
2025-06-11 18:51 来自移动
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没钱个子矮
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srboyzj 、半袖繁华 、郝忠秀 、muggley
人生都有低谷，耐心，忍耐，等待
2025-06-11 18:35 来自移动
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f2017
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kolanta
@addy5280
我们应该是同龄人，你所遇到的有点类似我2022年初的情况。
那时我担任中层，正遇公司改革实行大部门制、部门合并；根据之前的工作情况，我一直都是公司的主心骨而且深受各级领导器重。所有人也包括我自己都认为竞聘成功是铁板钉钉的事，只需要等待结果就可以了。
谁知道天有不测风云，因为公司内部绩效需要有干部承担绩效C，鉴于为领导排忧解决问题的原则，而且也以为不会影响竞聘结果，所以我就主动承担下来了；谁知道就因...其实每个人不一样的， 你这种算打工的高管了，能力基础很强，所以可能专研什么都不会差。
当然楼主看着也是很强的。
不过大部分人打工，达到你们这个层次的比例其实很低。如果对比你们，要降低预期才行。
2025-06-11 16:59 来自上海
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zhiqi0022
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刚刚得知，一个顺风顺水当上领导的前同事，心梗走了，42岁，所以还是珍惜当下的生活吧，别太把工作当回事
2025-06-11 16:55 来自北京
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addy5280
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我们应该是同龄人，你所遇到的有点类似我2022年初的情况。
那时我担任中层，正遇公司改革实行大部门制、部门合并；根据之前的工作情况，我一直都是公司的主心骨而且深受各级领导器重。所有人也包括我自己都认为竞聘成功是铁板钉钉的事，只需要等待结果就可以了。
谁知道天有不测风云，因为公司内部绩效需要有干部承担绩效C，鉴于为领导排忧解决问题的原则，而且也以为不会影响竞聘结果，所以我就主动承担下来了；谁知道就因为这个原因导致我竞聘失败，一名能力较差的反而成为了我的领导，而我直接降职成为了一名普通员工（虽然工资几乎没有减少，而且几乎所有大领导也都知道我背锅了）。
后续所遭遇的情况大家也都可以猜到了，同事们的态度急转直下，外面风言风语等；新领导嘛，觉得我是一个大隐患，担心我夺位，因此不待见还时不时暗地里给我点小鞋穿。
当然，我也很自觉，出结果当天就直接当众表态：坚决服从公司安排，做好自己职责范围内的工作；同时，也表示不在其位不谋其政。
后续当总经理依旧要求我负责重要事项时，我明确表示：已经超出了现在的工作职责，我上面有领导，我不能做了他的事情，不然自己处境会更难。
就这样过了两年，我把不该自己负责的很多事转交出去后，公司的很多事情处理经常出现各种偏差，领导们都不满意了。到了第二年也就是2024年，领导们直接找到我，要我重新接手并承诺升职。
确实，在那两年经历了人走茶凉人情冷暖。从之前的一帆风顺，所有人都对自己客客气气的；到后来的目光明显不一样，甚至背后说自己以前现在的是是非非风言风语，心里所承受的压力可想而知。
不过，在那两年，我正好也有时间静下心来看了不少书，更深刻的体会了初中时最喜欢的歌曲《爱拼才会赢》里所唱的：人生可比是海上的波浪，有时起有时落。谁又能一辈子一帆风顺呢？现在的我总不可能比小时候还差吧？至少我通过努力跳出了历代家族农民的怪圈，在新一线城市安了家还买了几套房呢。
也正是在那两年，自己有时间静下心来潜心钻研投资，比特币etf可转债等，使自己的投资上了一个台阶；感觉也很不错。
所以，楼主，就像老子所说的：祸兮福所倚，福兮祸所伏。说不定逆境中可能会有相应的“福气”呢？换一种角度看世界，我们也许可以发现人生新的生机；你现在所遭遇的最多也就算是人生上升波浪的一个插曲而已。
2025-06-11 13:20修改 来自湖南
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danshilan
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zaaodegok
2025-06-11 09:55 来自浙江
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机智的小涛
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人生的旷野在与虚无
你有人生的低谷，是因为你有在意的东西。
但是在意的东西终究会失去，会随时间流逝
包括健康、生命、热爱
人生的快乐就是享受当下，但不要在意拥有。
2025-06-11 09:36 来自北京
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遥远的救世主哈
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心外无言
@yuyu2028
既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。怎么看都是止盈的概率更高。换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）...写的太好了，中年焦虑就是责任心太强，还想再好好干干，可现实不允许啊
2025-06-11 07:09 来自北京
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cyuu
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事业逐步萎缩，本想钱不好赚就清闲一些也好，反正也逐步到了无欲无求的年纪了。本想培养些钓鱼的兴趣。
接下来家人生重病，一下子给我一记重击，人生怎么就那么多苦难。接下来漫漫求医路和家人漫漫康复路，将成为我的主要生活重心！老天就是要这样折腾我吗？
2025-06-10 17:32 来自广东
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hhpan
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贴主有个好老婆好家庭已经让大多数羡慕了，健康第一，工作和钱啥的都只是锦上添花。
想当初我是结束两地生活辞了工作想回归家庭做些贡献的，事与愿违赔了夫人又折兵，离婚一了百了，好了这回连孩子的心也无法留住一点，这些年要啥啥也没得到，还得了癌，所幸是早期割以永治，现在回过头也看开了，离开这些纷纷扰扰自己落下个清静，心情和身体慢慢恢复回到正轨，不去想哪些有的没的，自己舒服就行，也无所谓低谷高谷了人活个自在就行。
2025-06-10 11:51 来自海南
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人在广东难悟空
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无胆匪类 、muggley 、xiuzhenxw 、hwyfbfb 、J800000906 、kolanta 、zyc田忌赛马 、好奇心135 、lgs11更多 »
感觉就是世界上的另一个我。也是四十五六，在一个部门干了绝大多数工作，部门负责人升职后本以为可以顺利接手，结果单位BOSS一换，蹉跎两年后一无所得。
人生确实并非投入产出能成正比。我对工作的投入远远大于对家庭，获得却要少太多。
现在计划就是调整心态，看看是否有新的机会，实在BOSS看不上，也只好追求工作和生活的平衡了。
和中年危机的大家共勉。
2025-06-10 11:24 来自广东
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vmasonv
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憔悴损 、luckych 、xiuzhenxw
@酱油面
【在单位也总觉得别人会后面讨论心情也不大好】
45岁，竟然还会“觉得”别人会后面讨论影响心情。。。
这。。。。
这。。。。
我不知道怎么来表达
“觉得”？？？？？
觉得是个什么鬼？？？？？
楼主是理科生吗？
如果是理科生，我就不用那么多人生大道理来说了
概率。。。。概率。。。一切都是概率
佛说：汝意不可信、汝意不可信
很多东西都是自己想象的、演化的、推理的。。。。。进而。。。
哎。。。...很多东西，就是自己以为的。“你”在别人眼里可能真的没有那么重要，就像“你”看别人没有那么重要一样。
2025-06-10 09:20 来自山东
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lixianghui1982
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@瘦骨铜声
和楼主一样，最近在自我开解。其实人总是对自己拥有的视而不见，我最近一直叫自己多想想拥有的，心里觉得很幸福。之前内心很郁结，很努力，拼了命地加班，腰椎间盘不舒服就拉引体向上、练熊爬，让自己更强壮更耐加班，晚上11点多还在锻炼。刚新婚被派到省里面挂职，年底才发现绩效和荣誉部门一把手都给了直管的更年轻的职工。我属于没得吃的牛马。最近除了仍旧认真完成本职工作，已经把生活的重心变成照顾我的老婆，弥补之前的亏...献媚啊，那确实没啥意思，坚决不干。
2025-06-10 08:57 来自河北
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happus
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@瘦骨铜声
和楼主一样，最近在自我开解。其实人总是对自己拥有的视而不见，我最近一直叫自己多想想拥有的，心里觉得很幸福。之前内心很郁结，很努力，拼了命地加班，腰椎间盘不舒服就拉引体向上、练熊爬，让自己更强壮更耐加班，晚上11点多还在锻炼。刚新婚被派到省里面挂职，年底才发现绩效和荣誉部门一把手都给了直管的更年轻的职工。我属于没得吃的牛马。最近除了仍旧认真完成本职工作，已经把生活的重心变成照顾我的老婆，弥补之前的亏...卖掉房等下跌，心态上没波动吗？
2025-06-10 08:48修改 来自广东
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瘦骨铜声
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和楼主一样，最近在自我开解。其实人总是对自己拥有的视而不见，我最近一直叫自己多想想拥有的，心里觉得很幸福。之前内心很郁结，很努力，拼了命地加班，腰椎间盘不舒服就拉引体向上、练熊爬，让自己更强壮更耐加班，晚上11点多还在锻炼。刚新婚被派到省里面挂职，年底才发现绩效和荣誉部门一把手都给了直管的更年轻的职工。我属于没得吃的牛马。最近除了仍旧认真完成本职工作，已经把生活的重心变成照顾我的老婆，弥补之前的亏欠。我老婆的同事都说她今年状态好了很多。我没有摆烂，我只是不再通过伤害自己的身体、冷落自己的家人，去向无亲无故的领导献媚。我知足，我知足于我作为农村出身的90后通过法拍房躲过了21年以来房价的绝大多数下跌，基本保留了本金，去年以略低于成本价卖出市中心的楼梯房持币等待房价的进一步下跌。我知足于我稳定的、尚可的收入，无人可开的体制内编制。
2025-06-09 22:38 来自福建
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MAPONY
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最近亏钱了*
2025-06-06 07:02 来自四川
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聋子的重低音
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认真看完了每一个回复，也是最近公司裁员，焦虑，痛苦，迷茫，恐惧，深受折磨。年龄大了，自然一切都在走下坡路，专注于当下，任何事情都做不好的情况下，依然有一件事可以做，那就是锻炼身体。与诸君共勉。
2025-06-05 23:15 来自湖北
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jonathanyj
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@小辉辉呀
建议试试康复新液，可以去小红书搜一搜，很多人都说效果不错。小红书查了一下，除了出身和味道，没有缺点。
2025-06-05 21:24 来自上海
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大小刀
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心外无言
1.家人很重要，多将精力投入到家庭和关注家人。
2. 找到一件事认真去干，例如说写一本书
2025-06-05 14:24 来自江西
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thenight
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@应似飞鸿踏雪泥
裁员了，一个人干三个人的活，干的累死累活，然后领导朝你一句，只知道死做是没有前途的。尼玛的抛开外界的负面情绪可以用两句话回复，1.干你吊事 2.关我吊事
可以用1回答你领导。
不行就告诉他，我干事，你背锅，天经地义，信不信立刻给你个锅。再BB给你埋暗锅。
以前有个同事工作态度很好，啥事都让他干，后来他在桌子上贴了个条子：慢就是快，排对去。谁找他干活，他就指指纸条。
一个牛马，还怕找不到工作，该担心的应该是你的领导吧。
2025-06-05 13:04 来自浙江
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应似飞鸿踏雪泥
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qiyelishang 、阿戒1899
裁员了，一个人干三个人的活，干的累死累活，然后领导朝你一句，只知道死做是没有前途的。尼玛的
2025-06-04 20:24 来自江苏
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AA2126
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忘记过去，重新开始。
2025-06-02 21:14 来自江西
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邹嘉明123
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辞职职业投资
2025-06-02 21:07 来自广东
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不亏本金
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@陨落的飞行员
谢谢大家，今天我也遭遇到了人生的低谷，看到帖子也有勇气继续下去了！没事的，加油。相信你能东山再起。加油
2025-06-02 20:17 来自广东
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1
陨落的飞行员
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大千千
谢谢大家，今天我也遭遇到了人生的低谷，看到帖子也有勇气继续下去了！
2025-06-02 20:09 来自浙江
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酱油面
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【在单位也总觉得别人会后面讨论心情也不大好】
45岁，竟然还会“觉得”别人会后面讨论影响心情。。。
这。。。。
这。。。。
我不知道怎么来表达
“觉得”？？？？？
觉得是个什么鬼？？？？？
楼主是理科生吗？
如果是理科生，我就不用那么多人生大道理来说了
概率。。。。概率。。。一切都是概率
佛说：汝意不可信、汝意不可信
很多东西都是自己想象的、演化的、推理的。。。。。进而。。。
哎。。。
2025-06-02 18:09 来自云南
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每日进步
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qiyelishang
@股民王五
不是心理压力，是身体痛苦，让你坐立不安，无法休息。心理压力倒是其次。搜索下这个公众号：zsszzg
里面有方法，可以尝试下。
2025-06-02 16:18 来自浙江
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股民王五
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@每日进步
其实生病了，解决心里压力可能是最重要的，说来容易做到难，可能让自己忙碌起来才是最好的办法。饮食上清淡一点，最后就是平时可以教练气功，对身体会有帮助。不是心理压力，是身体痛苦，让你坐立不安，无法休息。心理压力倒是其次。
2025-06-02 15:46 来自安徽
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武功山下练武功
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八九天前发的帖子，收到了这么多集友善意的分享和交流，内心非常感激，有些受宠若惊，更加觉得这里的可贵。
集友们非常具有洞察力和眼光，有的集友甚至基本上接近事情的核心，当时是因为私密的事情不足为人道，特别是没法和身边认识的人说，就把这个帖子当成个树洞，其实大家的意见基本一致，做人要自救，要自我开解，除了生死，一切皆无大事。最近其实我也常常在思考，很多时候自己并没有做错什么，甚至都没做什么，但是可能有不好的结果，可能就是所谓的命。但是面对逆境从容的态度就显得如此的可贵。我尽量用更好的态度去勇敢面对的事情。
家人的支持和态度。非常的感恩，媳妇陪我辛苦陪我忙，给我打气给我包容，孩子们也有所察觉我心情不好，这两天一家人去爬山去露营，看着孩子们欢天喜地的满山跑，虽然内心还是患得患失，但那个时候觉得世界很美好。
最近对于人生的思考也有一些变化，人生其实是脆弱的，无论顺境逆境，都要有更强的风险意识，我决定更加积极的去做好投资，不再以有一搭没一搭的态度去面对，也更加优化花钱和生钱的方式，尽量不那么大大咧咧改变一些不那么好的习惯。另外，不用那么在意别人的眼光，不用花太多时间在无效的交流和社交，特别是一开始判断就不是一段真挚的关系。
另外，发现这个帖子的其中一个好处就是大家甚至把这个地方当成一个自己的树洞，我觉得挺好的，如果能有类似需要倾诉或者需要排解的朋友多个地方交流，我也觉得被温暖的时候能够温暖到别人，是一件很有意义的事情。
2025-06-02 15:32 来自北京
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四月鞅
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明天去注销公司法人证券账户，不再以公司的钱去理财了，太多坑了，防不胜防！！！
2025-06-02 15:15 来自江西
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不得贪胜
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安静的小白
他人笑我太疯癫, 我笑他人看不穿。 不见五陵豪杰墓, 无花无酒锄作田。
2025-06-02 14:48 来自北京
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量化交易lance
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晋级的菜头
有低谷就有反弹
2025-06-02 14:25 来自贵州
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每日进步
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@股民王五
人生就是这样，改变能改变的，适应不能改变的。别无他法，接受现实。有得了胆汁反流性胃炎，每天痛苦不堪，5年了，没有药物可医，长期反流还有可能得胃癌。一家三口只有我一人工作，夜不能寐，最严重的时候一个月瘦了二三十斤。精神状态极差。想过各种办法结束生命，虽然没有进行过，但是对人生，对生活的反思倒是很多。其实除了疾病，其实其他的都是小事。其实生病了，解决心里压力可能是最重要的，说来容易做到难，可能让自己忙碌起来才是最好的办法。饮食上清淡一点，最后就是平时可以教练气功，对身体会有帮助。
2025-06-02 12:40 来自浙江
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XIAOHULI92
- 唯自渡方是真渡
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@股民王五
需要经常胃镜复查，胃癌高发因素。肠胃镜都需要，每年一次
2025-06-02 11:37 来自江苏
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drzb
- 80后下岗男
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心系湖湘 、gaokui16816888
@股民王五
需要经常胃镜复查，胃癌高发因素。我妈有萎缩性胃炎，胃癌高发诱因，2月份做了人生第一次胃镜发现印戒细胞癌早期ESD切除了，粘膜下层，再晚一个月进入腺体就比较麻烦了。复查时医生说即使低分化癌早期发现也是问题不大的，可惜这玩意一般很难早期发现，胃镜下漏检的也不少。
2025-06-02 11:29修改 来自上海
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股民王五
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@XIAOHULI92
我家人就这样，所以不上班了。年轻的时候没发现等中年发现的。属于慢性病没有哪种药物能根治。
现在就是躺平，平时压力小一些，早睡，偏偏这种病还会导致晚上睡眠质量很差(是肠道菌群的缘故)，所以时间不够就午睡来凑。吃饭简单健康，不能吃很油的，特别是晚上，是消化不了。早饭午饭丰盛些，很多爱吃的菜都自己克制，多吃蔬菜。医生让每天走1w步，促进消化。
我常调侃他，这是富贵病，普通家庭要得了真的难熬。哎，你家如果...需要经常胃镜复查，胃癌高发因素。
2025-06-02 11:08 来自安徽
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股民王五
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@小辉辉呀
建议试试康复新液，可以去小红书搜一搜，很多人都说效果不错。感谢，各种方法都试过了。
2025-06-02 11:08 来自安徽
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XIAOHULI92
- 唯自渡方是真渡
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@股民王五
人生就是这样，改变能改变的，适应不能改变的。别无他法，接受现实。有得了胆汁反流性胃炎，每天痛苦不堪，5年了，没有药物可医，长期反流还有可能得胃癌。一家三口只有我一人工作，夜不能寐，最严重的时候一个月瘦了二三十斤。精神状态极差。想过各种办法结束生命，虽然没有进行过，但是对人生，对生活的反思倒是很多。其实除了疾病，其实其他的都是小事。我家人就这样，所以不上班了。年轻的时候没发现等中年发现的。属于慢性病没有哪种药物能根治。
现在就是躺平，平时压力小一些，早睡，偏偏这种病还会导致晚上睡眠质量很差(是肠道菌群的缘故)，所以时间不够就午睡来凑。吃饭简单健康，不能吃很油的，特别是晚上，是消化不了。早饭午饭丰盛些，很多爱吃的菜都自己克制，多吃蔬菜。医生让每天走1w步，促进消化。
我常调侃他，这是富贵病，普通家庭要得了真的难熬。哎，你家如果你是赚钱主力真的压力山大。我家我是赚钱主力，而且父母也还能帮一把。躺了几年，稍微好了一点点，无论精神还是体质。居然还胖了一点，但是绝对不能掉以轻心，是长期的事情。
2025-06-02 10:44 来自江苏
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小辉辉呀
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禅隐 、山就在脚下
@股民王五
人生就是这样，改变能改变的，适应不能改变的。别无他法，接受现实。有得了胆汁反流性胃炎，每天痛苦不堪，5年了，没有药物可医，长期反流还有可能得胃癌。一家三口只有我一人工作，夜不能寐，最严重的时候一个月瘦了二三十斤。精神状态极差。想过各种办法结束生命，虽然没有进行过，但是对人生，对生活的反思倒是很多。其实除了疾病，其实其他的都是小事。建议试试康复新液，可以去小红书搜一搜，很多人都说效果不错。
2025-06-02 10:32 来自上海
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心中有锚
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@梧桐雨
都快45了还不明白，这年月除了锻炼身体和赚钱是王道，还事业低谷，地球离了谁都转。这真是人生真谛，一语中的，透彻。
2025-06-02 08:54 来自移动
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JASONWONG
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心系湖湘 、新年新气象 、id就是个id而已 、好奇心135
看得出来楼主是个事业心和能力都比较强的人，现在遇到挫折，达不到自己的期望，所以感觉到人生的低谷。我感觉这是正常的心理反应，跟有房有车有娃没有什么关系。因为有房有车有娃这些本来就在楼主的能力范围内，每个人都要低谷，虽然有人的低谷比别人的高峰还要高，但是我想心理感受都是一样难受的。比如马斯克亏了99%，剩下的钱还是比大部分人多，难道马斯克就不应该伤心吗？
作为一个远不如楼主的菜鸟和局外人，我也提不了什么建议。只能说人生碰到低谷是正常的，心里难受了，多点出来说说话，心里有苦说出来了就不会那么难受了。
2025-06-02 08:42 来自广东
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蓝天还是白云
- 减少回撤，增加阿尔法。
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安静的小白 、胖子马 、一条小虫子 、朝阳南街
每个人从出生到死亡注定是条抛物线，只是不知道那个顶啥时候出现。
2025-06-01 22:58 来自河南
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俄罗斯白杨m
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@火星兔
大约是03年的时候，工作上非常苦闷。我记得下班后，在楼下和女儿跳绳，心情好了很多。一年后就有了新的机遇。集思录是个好地方，股市是个好地方。只要自己愿意钻研，就有机会。不用领导评价，市场自然会给出评价。钻研的成果就是金钱。无论多么努力，领导都未必正面评价你，他认为是理所当然的。
2025-06-01 22:25 来自广东
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稳若老狗
- 渐入佳境
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我和你状况非常接近。
这个年纪，哪怕体制内，很尴尬的，特别是管理岗。
1、干部年轻化，很多新领导比咱们还年轻，为了压住你会用各种方法，低级点的甚至会用轻蔑称谓、抓小辫子等。老同志可能很不舒服。
2、自己干的久了，可能有些漏洞。如果有私德、污点、债务危机、家庭问题等被广而告之，在稳定群体里会很难受。
3、现在风气下，被人黑太容易了。我一哥们被阴了一把（来了客人招待，千把块钱报销时被领导驳回说不知情，并被人报纪检，算是完了），另一哥们是子公司负责人，被举报只顾打牌喝酒，被平调走。哎，实在龌龊。
有钱才有底气，我也是在忍着，哪天赚够了或者盈利更稳定了就让位算了。
2025-06-01 19:25修改 来自广东
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xiamen2
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心外无言
工作总有不开心的时候，在被动收入超过工资之前还是要努力工作，总有守得明月的时候
我情况跟您类似，年长几岁，还在努力工作和学习投资中
加油
2025-06-01 16:41 来自上海
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投资新丁
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算算自己一年大概要花多少钱，再算算这么多年平均年化大概多少，能算出需要存多少现金才可以不需要工作，就投资收益足够开销就行了。你45还有工作，甚至还有一点上升空间，算什么低谷啊。。。我觉得能给你建议的没几个有资格的
2025-06-01 12:25 来自广东
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周期为王
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心外无言 、朱顶红 、抄底专业户
接受它，放下它。
以我不是太丰富和不是太成功的人生经历来看，接受放下是解决我遇到的绝大部分问题的缘法。
2025-06-01 12:08 来自福建
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火星兔
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大约是03年的时候，工作上非常苦闷。我记得下班后，在楼下和女儿跳绳，心情好了很多。一年后就有了新的机遇。
集思录是个好地方，股市是个好地方。只要自己愿意钻研，就有机会。不用领导评价，市场自然会给出评价。钻研的成果就是金钱。
2025-06-01 11:29修改 来自广东
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不亏本金
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id就是个id而已 、在路上sss
@股民王五
人生就是这样，改变能改变的，适应不能改变的。别无他法，接受现实。有得了胆汁反流性胃炎，每天痛苦不堪，5年了，没有药物可医，长期反流还有可能得胃癌。一家三口只有我一人工作，夜不能寐，最严重的时候一个月瘦了二三十斤。精神状态极差。想过各种办法结束生命，虽然没有进行过，但是对人生，对生活的反思倒是很多。其实除了疾病，其实其他的都是小事。加油，相信杀不死你的只会让你变得更强。关关难过关关过，前路漫漫一灿灿
2025-06-01 11:02 来自广东
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45
Input
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@打新交朋友
可以多分享一下投资捂了的心路历程和认知，共同体会那天跟贵人吃饭聊起比特币，问我为啥没买博雅互动？
这是我俩都认识的另一位牛人在底部强推的，随后在去年一年涨了10倍。
我回答说：本身比特币就不产生现金流，博雅买币反而消耗现金，且博雅买后没打算卖出，我不知道它买比特币赚了钱跟我有什么关系，所以没买。
贵人说：你悟了。
我后来仔细想，“悟了”主要体现在三点
1、不懂不买，不管对方是谁，即便是巴菲特推荐也不买。
2、只买能持续产生自由现金流的标的，公司的价值等于未来自由现金流折现。目前的估值体系中最重要的部分就是对未来十年自由现金流的估算。
3、只买有股东回报的公司，公司赚了钱如不与小股东分享则跟我没任何关系。
以上三点刚好对应我在饭桌上对博雅的回复。
2025-06-01 10:46 来自广东
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股民王五
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人生就是这样，改变能改变的，适应不能改变的。别无他法，接受现实。有得了胆汁反流性胃炎，每天痛苦不堪，5年了，没有药物可医，长期反流还有可能得胃癌。一家三口只有我一人工作，夜不能寐，最严重的时候一个月瘦了二三十斤。精神状态极差。想过各种办法结束生命，虽然没有进行过，但是对人生，对生活的反思倒是很多。其实除了疾病，其实其他的都是小事。
2025-06-01 09:13 来自安徽
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7
lazioslg
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人生在世，事事无常，唯有生死是大事，其余都是身外物，如能保佑自己和家人身体安康，那已然是幸事；上天每天都给人发牌，如果是好牌那就欣然接受，如果是差牌，那更要高兴，宝剑锋从磨砺出，伟大从来都是出于苦难；人生不是得到就是学到，得到了就感恩，失去了能学到更多；人生无非就是一段或长或短的旅行，享受这段旅程就好。
2025-06-01 09:10 来自新疆
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1
打新交朋友
- 孙子的先胜；老子的不争
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乐鱼之乐
@Input
2021-2022年连续两年大亏2023年过年前被裁年后虽找到工作，但职位、薪资都大幅大降同时喝酒非常多，领导经常PUA我这种情况下，我加大了对投资的投入，同时在各个平台分享因为我写的文章，结交了非常多的投资大牛其中就有一位贵人，全方位帮助我进化在2024年下半年，终于有了“悟了”的感觉2025年1月中旬，开始全职投资目前感觉非常好。可以多分享一下投资捂了的心路历程和认知，共同体会
2025-06-01 08:42 来自黑龙江
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Input
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2021-2022年连续两年大亏
2023年过年前被裁
年后虽找到工作，但职位、薪资都大幅大降
同时喝酒非常多，领导经常PUA我
这种情况下，我加大了对投资的投入，同时在各个平台分享
因为我写的文章，结交了非常多的投资大牛
其中就有一位贵人，全方位帮助我进化
在2024年下半年，终于有了“悟了”的感觉
2025年1月中旬，开始全职投资
目前感觉非常好。
2025-06-01 07:55 来自广东
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东海逍遥
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心外无言 、zcgh 、心静脑勤手勤 、朱顶红
不由让我想起了18年1月，也是这个年龄，人生的最低谷，1月股指大涨我亏损10%，几十年的工作被迫停薪留职，那时也感觉迷茫，家人生病住院陪伴。但是一切多是最好的选择，相信自己的能力，一切多会越来越好，越来越顺！
2025-06-01 07:09 来自浙江
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春潮带雨晚来急
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你真的太幸福了
三天前，家里老人抑郁症自杀。这三天每时每刻都处于麻木和痛苦的摇摆中。灵堂里面供着我母亲，我在旁边守着，总是恍惚以为是在参加别人的葬礼。希望这是一个噩梦，不知什么时候能突然让我醒来。
到送殡火化到那天，仿佛是一件大事结束，又仿佛才是一切的开始。
2025-05-31 23:53 来自移动
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大老虎342
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刚从低谷走出来，不知道怎么安慰，只能劝你先加油。
我是怎么过来的，多找一些经历多的聊聊天，有些事不方便和熟悉的人说的，就去打顺风车，和顺风车司机聊聊天。
低谷都和情绪有关，当情绪发泄出去，情绪积极向上了，就不会觉得自己是低谷了。
不要和别人比较，或者比较的话，找比自己更低谷的，这么一比，也就觉得自己其实也还好。
加油，相信你未来一定会很好，回过头再看，这只是你人生的一个小水坑，走过去未来是平坦大道。
2025-05-31 22:22 来自江苏
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自由之梦想
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看到一句话也许有点残酷，但个人认为很有道理，与大家分享:
人生真正重要的是，我的钱，我的健康，我内心的平静！谁影响我我就放弃谁！有你没你，我都是我。任何关系你给我珍惜我还你值得！无爱可破情局，无情可破全局
——
从这个角度来看，工作之流都是浮云
2025-05-31 20:15 来自广东
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自由之梦想
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@yuyu2028
既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。怎么看都是止盈的概率更高。换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）...人才
2025-05-31 19:49 来自广东
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白石子999
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楼主的情况和我差不多。我反思了一下自己，我所取得的成果已经不错了，但为啥有强烈的危机感、失落感。其实就如查理芒格说的，不要嫉妒别人。我的不高兴来自经常和别人比，总觉得自己应该混的更好，说白了就是嫉妒别人。
我的老家在农村，村里没有任何企业，多数村民都是种地。大家的收入都差不多。村民没见过别墅，没坐过大奔，没吃过山珍海味，他们只知道日出而作，日落而息，没有攀比的对象，心态恬淡自然，个个无疾长寿。
楼主想必也是这样，从绝对值来讲，收获已经很大了，但和人中豪杰比，又觉得自己还不够。所谓的人比人，气死人，一个比字能害了许多人。
什么是低谷，就是别人发展快了，自己发展慢了。怎么办？两种策略吧。一是忍着，继续磨炼，也许有一天形势一变，自己的高峰又回来了。有许多机会要靠等，而不是自己创造。二是换赛道，人挪活树挪死。此路不通，换条路试试。
2025-05-31 18:20 来自山东
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zhangtiang2008
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@清风兰雪
大学寝室同学，今天听说心梗走了，89年的，未婚，独生子；世间事，除了生死都非难事。同样大学室友离开，也是心梗，90左右，家境很好，世事难料。
2025-05-31 17:59 来自广东
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涉市未深
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@yuyu2028
既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。怎么看都是止盈的概率更高。换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）...你真是太优秀了*！
2025-05-31 17:44 来自重庆
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不亏本金
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回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。。。
2025-05-31 17:06 来自广东
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Goodspeed2025
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我来了来了啊
@yuyu2028
既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。怎么看都是止盈的概率更高。换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）...思路清晰叠加了很好的比喻，让我也一下子打开了格局。
2025-05-30 07:01 来自香港
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钟爱一玉
- 所谓常识，是平常人没有的知识。
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@yuyu2028
既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。怎么看都是止盈的概率更高。换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）...人才啊，哈哈
2025-05-29 23:25 来自北京
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神不奇
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看之前想安慰鼓励一下楼主，看完觉得楼主应该安慰鼓励一下我
2025-05-29 22:11 来自广东
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fengqd
- 努力成为不亏的那20%
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@FF章鱼
家人在icu抢救了几天，我也在icu门口等了几天，白天坐在门口的椅子上，晚上用瑜伽垫或者折叠床就在楼道灯光下入睡，和逃难似的。时常能听到哭的声音，或者大夫开门喊家属的声音，每次开门楼道所有的家属都看向了大门，或者是因为大夫交代病情，或者是探视完病人。入住icu最轻的是刚做完手术需要观察半天或者一天的人，其他既有昏迷的或者这种脏器衰竭的，每天既有送进的，也有送出的。结束了几天的看护，晚上到家洗个澡躺...是的，除了生死，其他都不算什么。此时的我痔疮发作，坐立难安，但看到这段文字后，觉得这点小病痛算个屁，只是平时我过得太舒服了。我们或许应该时不时去一趟医院，才会意识到其实平时状态的我们已经是很多病人的奢望了。
2025-05-29 17:51 来自广东
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一个人静静
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平和 、Goodspeed2025
听听孟岩最新一期播客“够与多”
2025-05-29 16:28 来自北京
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FF章鱼
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家人在icu抢救了几天，我也在icu门口等了几天，白天坐在门口的椅子上，晚上用瑜伽垫或者折叠床就在楼道灯光下入睡，和逃难似的。时常能听到哭的声音，或者大夫开门喊家属的声音，每次开门楼道所有的家属都看向了大门，或者是因为大夫交代病情，或者是探视完病人。入住icu最轻的是刚做完手术需要观察半天或者一天的人，其他既有昏迷的或者这种脏器衰竭的，每天既有送进的，也有送出的。结束了几天的看护，晚上到家洗个澡躺在柔软的床上，不由得感叹还是家里的床舒服。
今天下午我家人也从icu转到病房了，度过了这波鬼门关，幸福的一天。
2025-05-29 14:26 来自北京
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财迷牛
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涉市未深
@巴兰
我是认可“平常心”思维的，因为人心欲壑难填，所以无论怎么努力，最终都会碰上“不可为”的事情。在这种情况下，接受能够让我们心态更加平和。但平常心不等于不努力、不拼搏，相反我也是认可人要努力拼搏，而不是轻易说接受现实，彻底躺平了。因为很多时候，遗憾不是源自于我不能，而是我本可以。人的潜力是很大的，很多时候觉得无法突破、到了瓶颈，只是个人处于一个安逸舒适的环境，不愿意离开舒适圈而已。但真的碰上事，走上...补充一下：努力，带着一些目的的努力！这样，努力的结果也能得到及时的反馈，进而促进更努力
2025-05-29 08:54 来自北京
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laura8888
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这是典型的中年危机。
中年危机是比较复杂的心理过程，对自己的前半生总结与定位，自我觉察，后半生该如何渡过，都是跟自己走过的路紧密相连的。
旁人不可能完全了解楼主及走过的路，给的建议都是隔靴搔痒。
中年危机很少是听了别人的劝走出来的。
只能自己烦，等自己纠结够了，某一天就不再纠结，中年危机也就过去了。
2025-05-28 16:03 来自广东
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yuyu2028
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既然是投资老玩家，就换用老玩家的角度来描绘下：从就业到有房有娃有闲钱投资而且盈多亏少，在K线表现就是稳步上升趋势；目前遇到瓶颈，无非：1.转虚职2.原地不动3.降职，趋势表现：1.历史高位、拉高出货2.高位横盘整理3.高位趋势反转。那么处理起来就简单了，1.止盈2.止盈，留少数仓位观察3.止盈或止损。
怎么看都是止盈的概率更高。
换做大股东或者实控人视角，高速发展十几二十几年，规模有了（有职务职级）盈利保存了（有娃有妻有房）盈利有了、还有非经常性损益（副业盈多亏少）。现状无非就是证监会调查（楼主老板要搞掉他）、交易所询函（楼主老板要让他靠边站，虚职），那目前应该考虑啥？爷私有化、主动退市可以吧？保留绝大部分奋斗成果。
回到问题：如何对过人生中的低谷？楼主啊，你这一路走过来全是新高走势，从进入职场到20年高速发展，已经混成了贵州茅台走势，目前趋势最多就是三浪走完的调整，何来低谷？难不成楼主上要升九（zhengguoji）？或者做成可口可乐（30年升势）或宝洁（近30年升势）？持股到现在，控盘能力几斤几两应该有准确的判断了吧？你让20年稳步3000点的大A情可以堪？还有诸多35岁就读社会大学的大部分职场人情何以堪？趋势待你不薄，人生不负卿啊~
大部分胜利成果已经保留，小部分投资盈多亏少，何不主动主板退市，把新业务另起炉灶上个新三板／北交所／港交所耍耍？难不成真要和证监会老爷们死磕到被动摘牌：-)
索性就假装把发展成果表面清零，裹上个破棉袄、做个泼辣人。能给你个三瓜俩枣，甭管他能否赶上账户一日的波动，收下就当中签个新债；欲将你扫地出门，咬它口N+1就当中个新股；有那几个宵小之徒，看看大A走势，再看看咱这个茅台走势，“滚边去吧，你们也配！”
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人
2025-05-27 09:25 来自山东
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梧桐雨
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都快45了还不明白，这年月除了锻炼身体和赚钱是王道，还事业低谷，地球离了谁都转。
2025-05-27 02:12 来自陕西
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kzz8qh
- 极简投资，丰富生活。
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Oulae
@大魏忠臣毌丘俭
很久以前在国米吧看到的帖子奥特之光不是攻击技能吗
2025-05-26 19:24 来自江苏
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天青色等雨伞
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@刘备在新野
可以看看吴士宏的故事和书，“越过山丘”，从叱咤风云，经常媒体头条，到发现自己啥都不是，五十多岁负债几千万，最后又走了出来。天哪我小时候看过她的《逆风飞扬》
2025-05-26 15:08 来自浙江
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cddw
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我爸没什么文化，在我抑郁成疾时，批评过我一句：硬是没经历过事的。
我认为，他说得很对，就是磨练太少，抗压能力不够。
多读书，多实践，给自己适当加压。若干年后，你回头看这个事，会有不同的看法。
2025-05-26 13:11 来自北京
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lixianghui1982
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@巴兰
我是认可“平常心”思维的，因为人心欲壑难填，所以无论怎么努力，最终都会碰上“不可为”的事情。在这种情况下，接受能够让我们心态更加平和。
但平常心不等于不努力、不拼搏，相反我也是认可人要努力拼搏，而不是轻易说接受现实，彻底躺平了。因为很多时候，遗憾不是源自于我不能，而是我本可以。
人的潜力是很大的，很多时候觉得无法突破、到了瓶颈，只是个人处于一个安逸舒适的环境，不愿意离开舒适圈而已。但真的碰上事，走...不会游泳，正好让那个喜欢的男孩子教会呗，蔡康永这思路，真的适合女性谈恋爱（吸引喜欢的男孩）吗？
2025-05-26 11:50 来自河北
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巴兰
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@资水
其实我不赞同所谓“平常心”思维，得不到的，再怎么跟自己和解，还是没得到，还是遗憾。
我主张拼搏奋斗。其实人的能力圈很多，本职工作不如意，那就换一个赛道，扎扎实实沉下去，干几年就能有起色。我想起我好多同事，因主动或被动的原因离开公司，现在有创业咨询机构的老板，有全国20多家店的餐饮连锁老板，有阿里AI的负责人，有搞个人跨界电商的，有文化行业知名讲解人，有去二流大学当老师的。我随便一想，居然没有一个比...我是认可“平常心”思维的，因为人心欲壑难填，所以无论怎么努力，最终都会碰上“不可为”的事情。在这种情况下，接受能够让我们心态更加平和。
但平常心不等于不努力、不拼搏，相反我也是认可人要努力拼搏，而不是轻易说接受现实，彻底躺平了。因为很多时候，遗憾不是源自于我不能，而是我本可以。
人的潜力是很大的，很多时候觉得无法突破、到了瓶颈，只是个人处于一个安逸舒适的环境，不愿意离开舒适圈而已。但真的碰上事，走上了绝境，反而会迸发出更多的可能。而且很多时候我们之所以陷入到困境，恰恰是因为我们不够努力，安于现状才让自己陷入到困境。
蔡康永曾说：15岁时，觉得游泳太难，于是放弃了。到了18岁，喜欢的男孩子邀请你一起去游泳，你却只能说：“我不会耶。”*同样，18岁时觉得英语太难，于是选择了放弃。28岁时，遇到了一份非常适合你的工作，却因为英语不好而错失了机会。
所以我是建议要平常心，但也要努力拼搏，简要概况就是：尽人事，听天命。努力，但不强求。
2025-05-26 11:26 来自广东
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大魏忠臣毌丘俭
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很久以前在国米吧看到的帖子
2025-05-26 10:18修改 来自北京
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